Acqua Power Crossfit

Esecuzione di esercizi ad intervalli che permette di alternare fasi anaerobiche intense ma brevi ad esercizi aerobici di media-bassa intensità. L’ambiente acquatico massimizza i risultati dell’attività fisica svolta, garantendo tonificazione muscolare e perdita di peso. Corso consigliato a persone che abbiano una minima preparazione fisica generale (posti limitati-vasca piccola).
Martedì – Giovedì: 12.45-13.30 / 18.30-19.15 / 19.15-20.00
Venerdì: 18.30-19.15 / 19.15-20.00 / 20.00-20.45

Il corso è a frequenza MONOSETTIMANALE o BISETTIMANALE.

IMPORTANTE!

A norma di legge, e senza eccezioni, con certificato medico scaduto o senza certificato medico non si può praticare nessun corso (nuoto, fitness o palestra). I certificati devono essere consegnati in segreteria in originale con nome e data di nascita ben leggibili. Fino al compimento del 6° anno di età, l'esercente potestà genitoriale deve firmare una manleva nel caso in cui decida di non sottoporre il partecipante alla visita medica per l'idoneità alla pratica dell'attività sportiva non agonistica.