Acquagol

Un divertente gioco di squadra. Da un punto di vista tecnico è un’attività ludico-sportiva propedeutica e di avviamento alla pallanuoto. Saranno particolarmente curati i movimenti
di galleggiamento verticale, gli spostamenti in acqua, i passaggi, i tiri e le nuotate. Si impara a stare in acqua con sicurezza, si apprendono le dinamiche del gioco di squadra
sviluppando capacità fisiche e cognitive. Viene richiesta l’esecuzione corretta di almeno 3 stili (rana, dorso e stile libero).

Mercoledì: 18.15 – 19.00 (corso avanzato)
Venerdì*: 18.15 – 19.00 (corso avanzato)     *1° – 3° del mese
Sabato**: 13.30 – 14.30 (corso avanzato)     **2°- 4° del mese

Venerdì: 18.15 – 19.00 (corso base)

Il corso avanzato è a frequenza BISETTIMANALE.

Il corso base è a frequenza MONOSETTIMANALE.

 

IMPORTANTE!

A norma di legge, e senza eccezioni, con certificato medico scaduto o senza certificato medico non si può praticare nessun corso (nuoto, fitness o palestra). I certificati devono essere consegnati in segreteria in originale con nome e data di nascita ben leggibili.