Acqua Pilates – Vasca Grande e Vasca Piccola

ACQUA PILATES – VASCA GRANDE
Lezione in acqua alta utilizzando cinture galleggianti e attrezzi dedicati a questa attività. Esercizi ad alta intensità per migliorare la postura e il tono muscolare. Richiesta discreta acquaticità e galleggiamento in acqua alta.

ACQUA PILATES – VASCA PICCOLA
Migliora la postura, il tono muscolare e il controllo del respiro, aumenta la flessibilità corporea, riduce lo stress migliorando il benessere mentale.
Scelta personale munirsi di calze anti-scivolo o scarpette di gomma (posti limitati – vasca piccola).

Il corso è a frequenza BISETTIMANALE o MONOSETTIMANALE.

A norma di legge, e senza eccezioni, con certificato medico scaduto o senza certificato medico non si può praticare nessun corso (nuoto, fitness o palestra). I certificati devono essere consegnati in segreteria in originale con nome e data di nascita ben leggibili. Fino al compimento del 6° anno di età, l'esercente potestà genitoriale deve firmare una manleva nel caso in cui decida di non sottoporre il partecipante alla visita medica per l'idoneità alla pratica dell'attività sportiva non agonistica.