Total Body

Programma completo di gruppo con varie combinazioni per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo.

Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. E’ un allenamento generale che include sia l’aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e la tonificazione.

A norma di legge, e senza eccezioni, con certificato medico scaduto o senza certificato medico non si può praticare nessun corso (nuoto, fitness o palestra). I certificati devono essere consegnati in segreteria in originale con nome e data di nascita ben leggibili. Fino al compimento del 6° anno di età, l'esercente potestà genitoriale deve firmare una manleva nel caso in cui decida di non sottoporre il partecipante alla visita medica per l'idoneità alla pratica dell'attività sportiva non agonistica.