Fitness in Palestra

- PRESSO LA PISCINA COSTA -

GINNASTICA METODO PILATES

Ginnastica a corpo libero volta a far acquisire maggior tonicità e flessibilità, con il risultato evidente di un miglioramento della postura.

Martedì – Venerdì: 11.00-12.00

Il corso è a frequenza BISETTIMANALE o MONOSETTIMANALE.

 

- PRESSO LA PALESTRA DI VIA PARINI N°21 - 

Ginnastica dolce per la terza età. Programma completo di stretching ed esercizi adatti per il benessere fisico.

Martedì – Giovedì: 20.00-21.00

Il corso è a frequenza BISETTIMANALE.

IMPORTANTE!

A norma di legge, e senza eccezioni, con certificato medico scaduto o senza certificato medico non si può praticare nessun corso (nuoto, fitness o palestra). I certificati devono essere consegnati in segreteria in originale con nome e data di nascita ben leggibili.