Pilates e Stretching in acqua

Fruibile da tutti, apporta grandi benefici: tonifica, migliora la postura, la coordinazione e rafforza gli addominali. Esercizi utili per chi ha dolori alla schiena o gambe gonfie, o solo per  alleviare stress e tensioni. Attività motorie non frenetiche ed efficaci allo stesso tempo (posti limitati-vasca piccola).

Lunedì – Mercoledì: 18.30-19.15 / 19.15-20.00

Il corso è a frequenza BISETTIMANALE o MONOSETTIMANALE.

IMPORTANTE!

A norma di legge, e senza eccezioni, con certificato medico scaduto o senza certificato medico non si può praticare nessun corso (nuoto, fitness o palestra). I certificati devono essere consegnati in segreteria in originale con nome e data di nascita ben leggibili. Fino al compimento del 6° anno di età, l'esercente potestà genitoriale deve firmare una manleva nel caso in cui decida di non sottoporre il partecipante alla visita medica per l'idoneità alla pratica dell'attività sportiva non agonistica.