Pilates e Stretching in acqua

Fruibile da tutti, apporta grandi benefici: tonifica, migliora la postura, la coordinazione e rafforza gli addominali. Esercizi utili per chi ha dolori alla schiena o gambe gonfie, o solo per  alleviare stress e tensioni. Attività motorie non frenetiche ed efficaci allo stesso tempo (posti limitati-vasca piccola).

Lunedì – Giovedì: 19.00-19.45

Il corso è a frequenza BISETTIMANALE o MONOSETTIMANALE.

IMPORTANTE!

A norma di legge, e senza eccezioni, con certificato medico scaduto o senza certificato medico non si può praticare nessun corso (nuoto, fitness o palestra). I certificati devono essere consegnati in segreteria in originale con nome e data di nascita ben leggibili.