Il giusto equilibrio tra sforzo fisico e divertimento.
Le diverse discipline presenti in questa sezione prevedono lezioni caratterizzate da esercizi in acqua, tutti studiati al fine di migliorare il tono muscolare, la mobilità articolare e la funzionalità dell’apparato cardiovascolare.Grazie a questi corsi si possono sviluppate in modo ottimale le capacità di: resistenza, forza, coordinazione e mobilità.
Questi corsi sono adatti a tutti, donne e uomini, giovani e meno giovani. I benefici che derivano da una pratica continua, e costante di queste diverse discipline sono i seguenti:
- un miglioramento estetico con una drastica riduzione degli inestetismi dovuti a cuscinetti adiposi e cellulite (infatti il continuo massaggio dell’acqua sui tessuti adiposi aiuta a bruciare ed a eliminare i grassi);
- una stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici, con un conseguente miglioramento generale della circolazione e del drenaggio dei fluidi corporei, che favorisce la cura delle varici agli arti inferiori, dell’ipertensione e della ritenzione idrica;
- uno sforzo che solo in apparenza è leggero ma che in realtà tonifica il corpo senza indurre sofferenza;
- una muscolatura fine e gradevole dovuta ad un miglioramento del tono e dell’elasticità muscolare;
- un allenamento continuo degli addominali;
- una allenamento costante di muscoli normalmente poco sollecitati in altri sport;
- un effetto rilassante;
- una migliore ossigenazione della muscolatura;
- una netta riduzione della possibilità di traumi e la totale assenza di pericoli nell’esercizio dell’attività;
- un rimedio efficace a stanchezza e stress.
La Società Sportiva Dilettantistica GSL organizza i seguenti corsi: